Trouvez la prestation qui vous convient
Offre Spéciale Été
Ne laissez pas l’été freiner vos progrès.
Que vous souhaitiez démarrer votre remise en forme, optimiser votre préparation physique ou simplement rester en forme sans salle de sport, je vous propose un accompagnement personnalisé, avec ou sans matériel, où que vous soyez.
✅ Séances initiales en présentiel pour définir vos objectifs et construire un protocole d'entraînement sur-mesure.
✅ Suivi ultra-réactif 7j/7 — réponses sous 24h pour vous guider, corriger et motiver et garantir vos résultats.
✅ Programmes personnalisés ajustés en temps réel selon vos progrès et votre emploi du temps.
Attention : pour préserver la qualité de l’accompagnement, les places sont volontairement limitées.
Réservez votre place dès maintenant et profitez de l’été pour franchir un vrai cap.
Coaching privé
Faites vous coacher par un scientifique. A domicile ou en studio, Jean vous accompagne pour vous faire atteindre votre objectif, qu'il soit la perte de poids, le gain de force et de volume musculaire ou la mobilité.
La formule idéale pour une personnalisation complète du programme d'entrainement 100% optimisé pour correspondre au mieux à vos besoins, vos capacités et vos attentes.
1h, de 1 à 3 personnes.
Réservez maintenant votre séance
Bilans analyses et suivi
En fonction des besoins de chacun, grâce à des tests standardisés, faites le point sur votre état de santé. Mesurez votre force, votre mobilité et votre composition corporelle pour mieux comprendre où sont vos points forts et quels qualités physique développer en priorité pour atteindre vos objectif le plus rapidement possible.
Pour les pratiquants de musculations expérimentés, des analyses morpho anatomiques vous permettront de mieux vous connaitre pour choisir les exercices adaptés à vos longueurs osseuses et musculaires. Identifiez vos points faibles, boostez votre entrainement et réduisez les risques de blessures.
Prévoir 2h à domicile pour les tests et mesures. Le bilan personnalisé est restitué sous une semaine. Le temps d’analyse et d’explication est inclus dans le tarif.
Cours en petits groupes
Circuit training, HIIT, Cross training, ou séance de mobilité, Jean vous propose des séances qui vous permettront de profiter de la motivation du groupe pour un tarif plus accessible.
Convient à tous les niveaux, chaque participant se verra proposer des exercices personnalisés adaptés à ses capacités et ses objectifs.
45 minutes, à partir de 4 personnes.
A domicile, en entreprise ou en studio de coaching.
Contactez Jean pour toute demande de coaching
Bilan
Environ 2 heures de testes et mesures, compter une semaine pour la rédaction.
Liste des tests et analyses possibles en fonction de vos besoins :
- Test de force
- Test d'endurance
- Test de mobilité articulaire
- Analyse de composition corporelle
- Analyse morpho anatomique
- Planification du parcours et analyse des objectifs
Coaching privé
Séances d'une Heure.
| Individuel | 90 €* |
| Couple | 50 €/personne |
| Trio | 40 €/personne |
*75€/séance
Me contacter pour tarifs de groupe.
Coaching en petits groupes, à partir de 4 personnes
45 minute par séance.